俗话说得好，药补不如食补，咱们平日里吃的那些蔬菜瓜果，有时候可是藏着大大的养生学问呢。这不，最近啊，二丫就发现这不起眼的苋菜，不仅叶酸含量高，还是养肺的一把好手！咱们中老年人，可得好好瞅瞅，让咱的身体更硬朗，咳嗽啥的，统统绕道走！一、苋菜：叶酸满满，养肺又强身1.叶酸大户，守护心...

白萝卜是一道常见的食材，因其味道清新、口感脆嫩而备受喜爱。它不仅能为菜肴增添鲜香味道，还有着丰富的营养成分，富含维生素C、膳食纤维等，具有清热解毒、促进消化等保健作用。无论是做汤、炒菜、凉拌，还是用来做小吃，白萝卜都能展现其独特的魅力。今天，我们分享5种经典的白萝卜做法，每一道都...

爱吃面条的要收藏了，教你炸酱的家常做法，出锅酱香浓郁，真好吃说到面条，咋做都好吃，比如番茄鸡蛋面、臊子面、酸汤面、麻酱面、炸酱面等等，尤其是炸酱面特别受欢迎，香味浓郁很解馋，大人孩子都喜欢吃。炸酱面好不好吃，炸酱很关键。那么，到底怎么做呢？爱吃面条的要收藏了，教你炸酱的家常做法，...

你知道为什么饭店里面炸的小鱼那么好吃吗？也许是有诀窍的，有人放面粉，有人放淀粉，都错了。今天给大家分享饭店不外传的方法，尊宝炸出来的小鱼金黄酥脆，放多久都不会回软。大家好，这里是百变小厨房，首先我们准备适量的小鱼，什么品种的小鱼都可以，由于这个天气，我们这边现在已经买不到新鲜的小...

大年三十8道年夜饭，好吃又好做，年味十足，总有一道适合你。素烧萝卜香菇材料：适量萝卜，适量花菇，八角，生姜，香叶，2勺生抽，1勺蚝油，白糖，盐，淀粉水，葱花。五指毛桃蒸鸡材料：一把五指毛桃，8克盐，15克花生油，生姜15克，半只鸡，适量油姜汁，葱段，生姜。平底锅叉烧材料：适量梅头...

奶香土豆泥需要的材料：圆圆小土豆、盐、牛奶、黄油做法：1.将土豆洗干净，削皮2.锅里放水，加入些许盐，放入土豆煮开，转小火继续煮，知道用筷子可以轻易戳破土豆，说明可以了3.将捞出的土豆放在一个容器里，用锅铲或者其他工具将土豆捣碎4.分次放入牛奶和黄油，慢慢搅拌，直到搅拌成泥状口感...

最近一些年，减龄、冻龄一直是很多爱美或者是热爱生活的朋友特别关注的事情，为此，市场上也出现了大量的号称能达到这个效果的保健品，也有些专门的机构推出了各种运动或者是养生的解决方案。不过，最近有美国科学家的研究表明，只要掌握了合适的方法，冻龄甚至是减龄非常简单，而且可能根本不用花钱。...

外界认为，美国总统拜登（Joe Biden）很快将会宣布取消部分对华关税，并同时启动中共对高科技项目的产业补贴调查。中共当局表示，取消对华关税将可以降低美国国内的通膨危机。专家表示拜登可能有3种可行的做法。中共商务部发言人束珏婷在7日的例行记者会上表示，取消部分对中国的加征关税，...

每个家庭都在用洗衣机。而在衣服洗好的时候，如果还没要拿出去晒，盖子通常都是盖上的，不过日本知名厂商“花王”就呼吁，最好把盖子打开，才不会产生异味。如果洗涤后不打开，水分会留在洗衣机中，容易导致霉菌生长，而且还会有异味。另外也提醒，倒洗涤剂的盒子也不要忘记打开，好维持通风。

图为美国国会大楼资料照。（徐清风／大.纪.元;）1月19日，美国国会参议院对修改后的HR5746法案进行了表决，参议院最后以51:49否决了经众议院调包内容后的法案──原为延长美国国家航空航天局（NASA）租赁授权提出的法案，经众议院修改后成了面目皆非的投票自由...

黄瓜是很常见的一种蔬菜，因为清香多汁很多人都非常喜欢，常吃黄瓜能够为身体带来很多比较好的功效，它可以对抗衰老，还可以降低血糖，黄瓜的做法有很多，可以炒着吃，不过人们都喜欢用它做凉菜，吃黄瓜的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。黄瓜的功效1、抗肿瘤黄瓜是很有营...

大米是世界上被消费最广泛的食物之一。与其他大多数食物相比，它的砷含量也非常高，吸收的有毒无机砷是其他谷类作物的10倍左右。这主要是由于水稻种植方式，使作物更容易吸收土壤中天然存在的致癌化合物。受污染的地下水被认为是对公众健康最大的砷暴露威胁。人类对砷毒性的...

好吃的家庭版小笼包，皮薄馅大，咬一口满嘴流油，吃一口，让你瞬间爱上它。食材：面粉、酵母粉、白糖、温水、猪肉馅、食用油、盐、十三香、生抽、老抽、蚝油、香油、清水、葱花第一步：找一空碗，放入300克面粉，加入3克酵母粉，5克白糖，适量温水，拌成絮状，用手揉成光...

入秋后，常给家人喝它，对身体和大脑好，食材3种全家都适合。早晚得穿长衣长裤了，秋季特征更加明显，有风还特干，稍不注意就口干上火，饮食上要多给家人喝点汤汤水水的，尤其是早餐，一稀不可少，不需要特意去准备啥，利用家里现有的、耐储存的食材，比如黄豆、花生和紫薯，...

鱼香茄子，大家并不陌生，川菜中的一道经典家常菜，同鱼香肉丝一样深得吃货的喜欢。不过我家对鱼香茄子情有独钟。第一次吃鱼香茄子，是带孩子去成都耍的时候吃到的，大丫头第一次吃鱼香茄子就爱上了这道菜，所以只要在外面吃饭都必点，所说没有成都吃过的好吃，但是还是忍不住...

1、炸酱，通常作为炸酱面等主食的辅助作料，一般有肉末炸酱、鸡蛋炸酱、素炸酱等。2、今天老刘就来分享一下炸酱做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。3、下面开始介绍所需要的食材：猪肉、大葱、黄豆酱、料酒、甜面酱、生抽、面条4、先把猪肉切成肉片放入料理机中...