抗衰老是许多爱美人士最关注的话题，胶原蛋白的流失与皮肤暗沉、皮肤没有弹性等问题有着密切的联系。38岁的王女士因为在年轻的时候非常爱吃糖油混合物和腌制类食物，导致自己的皮肤状况要比同龄人更差一些，因为这样的饮食习惯会使许多胶原蛋白被迫流失。俗话说吃什么补什么，猪皮中胶原蛋白含量非常...

中国有句老话，不时不食，主要思想是按时食用季节性食品，最好不要食用反季节食品。为什么这么说因为市场上的反季节食品要么通过特殊方式保存，要么在温室中种植。味道和营养价值均远低于当季新鲜水果的新鲜美味。因此，从健康的角度出发，建议您多吃一些时令食品，以满足人体所需的营养并增强抵抗力。...

食物界里有个神奇的存在，它营养丰富，做法多样。既能代替米饭做主食承担充饥的重任，又能成餐桌上美味的菜品。机智的网友们，它是谁呢？它就是土豆！最近土豆也是存在感十足，小编刷新闻看到各地社区发的蔬菜包里，几乎少不了土豆的身影，这是为什么呢？因为和叶类蔬菜相比，土豆、洋葱这类食材，它们...

西红柿是我们日常生活中非常常见的蔬菜之一，红色的西红柿非常有营养，能够补充人体所需，维护我们的身体健康。而且西红柿富含多种维生素以及铁磷的矿物质，对于人体的生长发育有很重要的作用。西红柿的营养价值1.增强免疫力因为西红柿中含有丰富的维生素C，能够有效地增强人体免疫力，所以一些抵抗...

在日常生活中有一样非常常见的东西，这样东西是养生佳品，也是众多养生达人手中不离手的宝藏养生神器，它就是枸杞。枸杞在生活中并不昂贵，但是它的养生价值却是不可忽视的，每天嚼几颗枸杞对人体非常有好处，今天我们就来谈谈每天嚼几颗枸杞会给身体带来哪些益处？一、祛除疲惫很多经常加班熬夜的工作...

人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，你有在喝枸杞水吗？谈到药食同源的养生食品，枸杞则是榜上有名。中医认为，枸杞子味甘性平，入肝、肾二经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。另外，现代药理的研究表明，枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A等，可缓解视网膜炎、视神经萎缩等。此外，一些药理学研究还证实...

对于任何一个人来说，在平时都是需要吃蔬菜水果的，那么经常食用菠菜的人，身体到底会迎来多少好处呢？今天我们就一起来了解下。虽然菠菜能够对我们身体带来很多的好处，但是却不能将它和一种食物进行搭配，否则就会对我们身体造成伤害。常吃菠菜的好处1、菠菜当中含有着丰富...

说起云南，不得不提茶叶，提起茶叶，又绕不开云南茶王吴远之。他是云南大益茶业集团有限公司的第一大股东，担任31家公司董事长等职务，并拥有65家公司的实际控制权。而2021年12月19日，意外降临，吴远之因突发脑溢血，经抢救无效去世，享年55岁。茶王的离世，引...

这阵子疫情又不稳定了，恰巧又是每年流感的高发期，为了不给身体找罪受，咱更要注意卫生，不光是环境消毒杀菌，身体上也要消消毒、杀杀菌。说起身体消毒杀菌，那指定能想到大蒜，抗菌消毒的作用是大伙公认的。今天倒是要给大家们推荐个食材，营养价值高，同样有杀菌的作用，口...

中国和美国的学者共同研究发现，饭吃七分饱，有抗衰老的作用。研究人员以大鼠为实验动物，将大鼠分为3组：一组从18个月开始限制饮食，能量摄入为正常的70%，持续9个月直到27月龄（相当于人类的老年）；对照组有2组，一组是同样月龄但不限制饮食的大鼠；另一组是5个...

六味地黄丸是滋阴补肾的代表方剂，由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮共六味药组成。传统上应用于治疗肾阴不足、虚火上炎而出现的头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣、遗精、手足心热等症。近年来，通过临床观察，发现六味地黄丸还具有多方面的作用。六味地黄丸具有显著的增强免...

话说，马上快满58岁的全球前首富贝索斯，这几天因为几张海边度假照刷屏了。当时，贝索斯带着女友劳伦桑切斯奔赴加勒比海圣巴兹岛，和朋友们组织了一个游艇趴。可能热带风情浓烈也让贝总忍不住放浪形骸之外，贝索斯只穿着一条红色夏威夷大裤衩就半裸上阵。而他露出来的半截肉...

一种实验性疫苗成功地消除了小鼠体内的老化细胞，帮助延长了啮齿动物的生命，并扭转了一些与年龄有关的疾病迹象。研究人员说，该实验是在为人类研制类似疫苗的道路上迈出的一步，但它真的能起作用吗？明尼苏达大学生物化学、分子生物学和生物物理学教授、衰老和代谢生物学研究...

日本顺天堂大学日前发布的报告指出，开发出一种抗衰老疫苗，在动物实验中成功改善了小鼠与年龄增长相关的病症，还能延长早衰症模型小鼠寿命。这项成果有望用于与年龄增长有关疾病的治疗。

懂养生的人都知道，冬天是收藏的季节，要养阳、藏阳，补肾藏精，养精蓄锐，为来年的身体健康埋下根基。然而怎么养阳、藏阳，补肾藏精，养精蓄锐呢？只要把枸杞用好，就能实现，千万不要小看这小小一粒枸杞，它可滋补你整个一冬天，不过很多人都没有用好它！为什幺小小一粒枸杞...

青春永驻，想必是每个人，尤其是女性朋友最大的梦想。而一个人如果想要看起来年轻，皮肤的紧致，弹性，水亮，是评判其是否年轻的重要标准。不仅如此，健康也是年轻必备的因素之一。如果现在告诉你，有一种已经获批上市的药物，可以兼顾皮肤青春和预防癌症两个方面，您是不是会...

现在无论是杂志还是营养学家，都很推崇吃些杂粮这一观念。其实，每天早上吃一口五谷杂粮，不仅能抗衰老、助长寿，还可以降低心血管发病率，好处太多了！五谷杂粮是养生的根本谷物主食能维持旺盛的生命，保证身体健康。道医认为四时以胃气为本，有胃气则生，无胃气则死，而谷物...

苹果有那么多种，您知道哪种苹果含糖量低，更适合糖尿病患者吃吗？您可能会说：口感不甜的就含糖量低呗。其实，甜度只是一种口感，水果的含糖量仅靠甜不甜来判定并不靠谱，因为甜度不仅由含糖量决定，还与所含糖的种类及含酸量有关。为了告诉大家苹果准确的含糖量信息，我们购...