第一，强化积极因素。冰冻三尺非一日之寒，习惯形成也是长期累积的结果。如果戒掉坏习惯而没有外力帮助或者积极因素的影响，那可是难上加难。譬如戒烟，如果你整天跟烟酒不离的人混在一起，恐怕你是不可能戒掉的。一旦下定决心开始戒掉坏习惯，就要请你朋友们支持你，切忌别让...

摘要：手臂上的肉肉总是挥之不去，稍微抬下手臂，赘肉四溢，好看的无袖衫或短袖裙也变得缘分浅薄。今天为大家带来5个生活中可以轻易做到的快速瘦手臂的方法，想要打造纤纤细臂就跟着壹起做吧。 手臂上的肉肉总是挥之不去，稍微抬下手臂，赘肉四溢，好看的无袖衫或短袖裙也...

引导语：减肥永远是女人聊不完的话题，女人为了减肥方法，无所不用其极，各种减肥秘诀应有尽有。为了完美的身材比例，就算要女人吃虫喝药都在所不辞，任何偏方都逃不过女人的顺风耳!小编给大家介绍10个简单不花钱的减肥方法，赶快尝试起来吧。 一、弯腰捡豆子 每天晚...

1、建立友谊的方法 【故事】一次，一位大臣招待朋友。宴会中，朋友看到侍者端来的洗手盘里的水亮晶晶的，以为是喝的水，就端起来一饮而尽，作陪的人都目瞪口呆，不知所措。只见大臣也端起自己面前的洗手水，像朋友一样一饮而尽。 【感悟】人总有不懂的事情和不适应的环...

1、默默无闻地努力工作。 运气好的人专注于行动，他们把时间花费在重要的事情上，而非自夸和炫耀。他们总是专注于更好的工作表现。 2、与积极乐观的人相处。 3、每一天向自己的头脑中注入积极的想法 。有时我们可能会随机地想到一些消极的想法，然后它们给我们的行...

搓脚心有什么好处?搓脚心具有辅助治疗高血压、能促进新陈代谢、缓解疲劳等好处，搓脚心的方法也是有讲究的，下面我们来看看搓脚心的好处、搓脚心的方法。 搓脚心的好处 日常生活中我们常看到一些长寿老人都有搓脚心养生的习惯，其实从养生的角度上说，搓脚心对促进身体...

原来驱除蟑螂这么简单，不用买有害环境的毒药，只要用天然的材料就可以让小强搬家 (怕蟑螂的你，不用担心，可以继续读下去。本文章没有可怕的蟑螂照片，以巧克力蟑螂取代了) 相信没有人喜欢跟肮脏的蟑螂同居吧！它们想尽方法从水管，墙壁细缝，爬到房屋里。因为里面...

人世间最赚钱的买卖，莫过于为人子女。一声爸爸妈妈，便轻而易举地换来了两个人对你一生的细心呵护。且不说幼时勤换屎尿布，童年时代灯下悉心教导，青年时代日夜牵挂，也不说平日里嘘寒问暖，撒娇包容，就说父母一生忙忙碌碌，辛辛苦苦讨得一点糊口养命钱，便全数付与了子女，...

纱窗最容易脏，清理起来也是麻烦，下面分享些不错的方法。工具/原料抹布、喷壶、吸尘器、报纸、海绵、面糊步骤/方法边拽边擦　　有些隐形纱窗即便能取下来但非常费劲，还不如在窗户上直接清洗。大多数人会将隐形纱窗全部拉下来，再想办法清洗。纱窗软软的不好清洗。其实有一...

中医的历史悠久流长，从神农尝百草开始到现在已经有差不多5000年的时间了，在这五千年的历史文化沉淀中，有些不为人知的小秘方也渐渐的被公开，67个医生最喜爱的，能治疗各种特定的小疾病的小秘方，献给大家！ 1.艾叶熏蒸治偏头痛 将端午节采集回来的艾叶一把...

在我们很小的时候，就已经学会了如何系鞋带。但是，一般爸爸妈妈教我们的都只有一种方法，而且还是最最简单的那种，到底怎么样才能系出漂亮的鞋带呢？今天小编就为大家介绍七种漂亮的系鞋带方法，一起学一学吧！ 一、斜线结 二、内部X结 三、梯形结 四、麻花结...

　　随着越来越多的人涌入城市，城市人的空间也越来越少了，如何有效利用空间，让家变得更舒服显得越来越重要了。家中有很多这些插件，杂乱的物品等，如何巧妙地隐藏存储起来，让家变得更整洁、漂亮呢?看看下面这些创意方法，可以把一些丑的地方转换成美丽或有趣的事哦。　　...

下面这16个方法都可以让自己的家能最大限度的提高对空间的利用，并且让家里的东西仅仅有条。这些想法真的很棒，值得一看1.楼梯下安装抽屉2.把路由器放在一个漂亮的盒子里3.抽屉变成宠物吃饭的地方4.无形的书架5.耳机线创意摆放6.用画隐藏你的首饰7.把路由器变...

文丨亨利克·埃德伯格 译丨飞鱼安乔 想要生活有一个积极的改变，并不意味着要做一个巨大的飞跃。而且我相信，在众多因素中，信念也可使人们远离快速的生活和世界。(译者按：作者倡导慢生活，从细微处入手，积少成多，慢慢改变生活) 一个简单的方法，是经过许多切实的...

有不少家庭很希望能够生一男丁，但是试了很多方法都未能如愿。其实有没有方法可以提高生男孩的几率呢?下面为大家介绍几个可以提高生男孩几率的方法。 1、呈碱性的身体环境 根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的...

为了解决这个问题，成功的英语学习者可能都有自己独特的经历和方法。这里推荐的是一种高效的训练方案。1、下载英语数字反应能力训练用表，它包含七个表格，分别为3-9位数字。每个表包含1500个数字，是由电脑随机产生的。2、.如果你经常坐在电脑旁边，只要有空闲时间...

俗话说胃病三分治七分养，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神...

(网络图片) 现代女性很多都很注重护肤跟保养，不过不知道你们的保养是否正确呢?很多人说洗脸洗干净了不就行了吗?那肯定不是哦～洗脸可是一门学问，把脸洗好了，美美肌肤就有了哦。 冷热交替的方式洗脸，是正确的吗? 使用低温的水洗脸，对于脏污、油脂的溶解度不佳...

001.骑脚踏车压马路看风景002.在附近的小镇来一个一天的短途旅行,听着CD拿着相机逛逛也很好003.去逛街,专门逛自己平时从来都不会进的小店.或者去商场,女生看男装,男生看女装004.乘一条平时很少或者基本不乘的路线的公交车,从起点到终点005.阳光灿...

你是电脑眼么？常常感到眼睛干涩酸痛么？哪怕你还什么事都没有，只要你经常需要使用电脑，最好看看下面针对电脑用户的保护眼睛，防止眼睛疲劳的22个方法： 休息 每小时离开办公桌和电脑几分钟。 如果没有条件离开座位，向后靠，闭上眼，放松一会儿。 搭配好工作任务...