说起黄芪，相信大家都非常熟悉，黄芪也被誉为补气高手，黄芪的营养价值非常高，能够帮助起到养生保健的功效，利于身体健康。不仅如此，坚持喝黄芪泡水的话，还可以收获以下这多个好处，下面就和小编一起来了解一下吧。黄芪的作用1疏通血管。随着年龄的增长，身体各项器官功能大不如前，特别是到了中年...

人到中年身不由己，保温杯里泡枸杞。中医典籍《神农本草经》早有记载，枸杞久服坚筋骨、轻身不老。随着枸杞的出圈，越来越多人也爱上了这小小的红色宝贝。但民间流传着关于枸杞的传说：可以明目降血糖，这是真的吗？跟着小艾一探究竟吧。一、关于枸杞的小知识1.枸杞泡水可以降血糖？枸杞子中含有一种...

55岁的老梁最近有些烦恼，因为他发现自己的体力竟然开始走下坡路了，在房事上力不从心，甚至爬楼梯也需要停下来休息好几次。就在老梁困惑的时候，他发现与他年纪相仿的邻居老张最近竟然添了一个大胖小子！老梁心中很是不忿，于是他决定去买点补品来调理一下身体，然而他的老婆却坚决反对，还嘲笑他说...

枸杞大家都认识，枸杞泡水非常好喝，而且对健康还有好处，所以深受人们喜欢。枸杞富含多种维生素如胡萝卜素、维生素E，还有硒和黄酮类等抗氧化物质，有很好的抗氧化作用，有助于延年益寿，缓解衰老。其实，经常用枸杞泡水喝，这三件事会远离你的身体，一起来看看吧。不论男女，一天一杯枸杞水，3个好...

现代人长时间近距离盯看着手机或是平板，时常忘了让眼睛休息一下，因而造成眼睛过度疲劳，甚至感到眼睛干涩或是刺痛的灼热感。因此，除了尽量不要长时间盯看手机或是电脑，大概30-40分钟需闭目休息10分钟，或是可以多走出户外拥抱大自然，而上班族的话可以将双手搓热，温敷疲惫的眼睛，有助于改...

随着人们养生意识的不断提升，大家在最近一段时间当中或许也似乎更重视养生和保健了，很多人在养生的过程当中特别喜欢偏爱枸杞，经常用枸杞泡水喝，可以有效的去保护肾脏，呵护肝脏，还能够帮助人们达到养生的目的，甚至很多人认为枸杞就是神仙果，可以包治百病。其实枸杞不管是果实还是叶子，又或者是...

说起补身体，很多人都觉得那是冬天的事儿。事实上，盛夏暑湿双双来袭，大量出汗耗损阳气，很容易让身体变虚。所以，夏末秋初这个时候正是需要好好补补身体。有些人可能会嫌麻烦，其实，我们不必非要买什么大补的药材、花很多精力炖汤煎水，一些寻常的食材当小零嘴嚼著吃，就能起到养生大作用~醋泡黑豆...

时间转眼即逝，随着前几天40度左右的高温预警，又到了一年中最热的三伏天了。据报道，今年可能成为记录以来最热的一年，尤其在北方多个地方的气温都会突破40度，这样的炙烤让很多人都评价为热到怀疑人生，恨不得长期待在空调房里。而在这个阶段，也是老中医常讲的冬病夏治，即采取未病治的方式，如...

枸杞是一种备受人们赞誉的滋补食材，具有众多养生功效。对于那些追求健康生活方式的人来说，泡枸杞茶已成为一种习惯。家里有枸杞，或者喜欢吃枸杞的朋友要留意，在选择和清洗枸杞的过程中，有些朋友可能会存在一些误区。今天小编带着大家，一起来了解一下，枸杞的小常识，看完之后记得告知家里人。枸杞...

肝脏是我们人体非常重要的器官，如果肝脏内的毒素不能得到及时的排出，就会引发身体其他地方的不适，其实情绪与肝脏也有很大的关系，如果肝脏内毒素得不到排出的话，很容易导致情绪低落、抑郁，那如果肝脏内有毒素会表现在身体的哪些方面吗？我们又应该怎样排出肝脏里的毒素？生活中会发现有的人手指甲...

当身体抵抗力下降时，及时的补充营养确实是增强抵抗能力的有效措施，但前提是掌握正确的方法。尤其是不能盲目的吃一些补品，否则反而会起到相反的作用，例如下文中提到的5种常见补品，如果你正在吃的话，请赶紧住口吧。1.枸杞大家都知道，枸杞是一种比较养生的食品，特别是近些年来，有部分男性总会...

鸡蛋属于一种特别多见的食材，含有的各种营养物质非常高。在100克的鸡蛋当中就含有12.58克的蛋白质，人体对这些蛋白质的吸收率达到了98%。而且在鸡蛋中还含有大量的卵磷脂、蛋黄素、氨基酸、维生素、铁、磷、钙等多种矿物元素，适当吃一些鸡蛋，对人体健康有着诸多好处。那鸡蛋到底怎么吃对...

枸杞大家应该都陌生，是一种药食两用的食材，当前有越来越多的人开始加入养生的行列，慢慢提高养生意识，枸杞也快速进入了人们的视线中。男性步入中年阶段后，会开始出现身体机能方面的变化，有些男性在日常中食用一些具有养生作用的食品，期望能滋补身体，降低出现疾病的风险，例如喝枸杞泡水，一直是...

枸杞是一种特别多见的中药材，生活中很多人会将枸杞泡水饮用，或者是用来煲汤、熬粥，也可以在做甜品时适当加入一些枸杞，口感都非常好。而且在枸杞中含有非常多的枸杞色素、胡萝卜素以及枸杞多糖等这些营养成分，对人体健康有着一定的营养保健效果。另外，还有不少人认为，在临睡前吃枸杞对身体有很多...

枸杞指的是茄科枸杞植物的果实，也被称为枸杞子，属于一种药食同源的中药，所含有的各类维生素、枸杞多糖等成分特别的多，对人体健康有着较好的保健作用。枸杞有红枸杞和黑枸杞之分，红枸杞是较为传统的中药材，而黑枸杞是近些年来刚刚发展过来的品种。所以很多人想知道，红枸杞和黑枸杞之间到底有哪些...

男人想要回春补阳，就得知道这6种食物，多吃可以让你身体再回巅峰！在说这些食物之前，你得知道男人回春的关键在哪！那肯定是肝肾啊！这两脏腑可以说关系到男人的方方面面了，就比如每个人都知道的，那方面强不强，是不是跟肾有关？再说这肾精，中医上说人衰老其实就是肾精消耗的过程，所以肾精足，人...