曾听过“牛奶和巧克力一起吃会肾结石”、“红萝卜和白萝卜不能一起煮”、“香蕉加优酪乳比砒霜还毒”、“九层塔吃多会得肝癌”等饮食禁忌吗？到底怎么吃才对？营养师品瑄拍片破除常见迷思，不过有些其实不完全是谣言，确实有需要留意的地方，了解正确饮食观念才能避免癌细胞上身！迷思1：牛奶跟巧克力...

又到了白萝卜产季，煮白萝卜汤、做白萝卜泡菜，烤鱼或烤一夜干时佐生萝卜泥，美味加乘！喜爱大根だいこん（白萝卜）的日本人，认为白萝卜部位：上中下的质地和食感不同，料理方式也不同呢！还有，要如何减少白萝卜苦味呢？Tips1：白萝卜上部（靠近叶子）：磨泥生食，酵素更多！日本人认为白萝卜的...

有这样一类水果，它们既是天地间的慷慨赐予，也是守护健康的隐形卫士。今天，木子要好好聊聊，它既不生于怪异山川之间，也不藏于深林秘境之内，而是常见于市井小巷，平凡无华却效果卓越的~白萝卜。提到白萝卜，大多数人首先联想的是其身为蔬果的角色，无论其为凉拌清脆、慢炖柔绵，抑或炖汤浓郁，皆能...

话说得好，春江水暖鸭先知，其实啊，春天的水里头，还有一种鱼也悄悄地变得肥美起来，那就是咱们今天要聊的鲫鱼。鲫鱼不仅便宜实惠，营养价值还特别高，尤其适合咱们中老年人春天吃。为啥这么说呢？且听我二丫细细道来。一、鲫鱼的营养价值，你知多少？1.蛋白质满满：鲫鱼富含蛋白质，这可是咱们中老...

白萝卜是一道常见的食材，因其味道清新、口感脆嫩而备受喜爱。它不仅能为菜肴增添鲜香味道，还有着丰富的营养成分，富含维生素C、膳食纤维等，具有清热解毒、促进消化等保健作用。无论是做汤、炒菜、凉拌，还是用来做小吃，白萝卜都能展现其独特的魅力。今天，我们分享5种经典的白萝卜做法，每一道都...

2025年1月25日，年节前连续假期首日，新北市三重区力行路菜市场25日上午涌现人潮，民众外出采买水果、蔬菜等。(中央社)65岁黄姓妇人因天气冷，连3天进补，未料气温忽又回升引起上火，导致左耳红肿、牙龈浮肿、全身燥热不适；中医师建议，回暖后可适时补充芥菜、白萝卜等凉性食物降火。卫...

冬季，是享受大自然馈赠的好时节。尽管天气寒冷，但仍有许多蔬菜在这个季节里茁壮成长，为我们的餐桌带来丰富的营养和美味。在这篇文章中，我将介绍三种冬天里无需打农药的蔬菜，它们不仅健康安全，还特别适合孩子食用。白萝卜是冬季常见的蔬菜之一，不仅生长周期短、生命力强，还具有优良的抗病虫害能...

曾听过“牛奶和巧克力一起吃会肾结石”、“红萝卜和白萝卜不能一起煮”、“香蕉加优酪乳比砒霜还毒”、“九层塔吃多会得肝癌”等饮食禁忌吗？到底怎么吃才对？营养师品瑄拍片破除常见迷思，不过有些其实不完全是谣言，确实有需要留意的地方，了解正确饮食观念才能避免癌细胞上身！迷思1：牛奶跟巧克力...

白萝卜和红萝卜都是比较不错的蔬菜，大家也完全可以放心一起吃。

秋冬季怎么能少得了十字花科的蔬菜，白萝卜就是其中之一，古人说其是熟食甘似芋，生吃脆如梨，古人还认为白色入肺，秋冬季吃白萝卜可以有润燥润肺的好处，更有小人参的美誉。此外，白萝卜最突出的营养应该就是维生素了，其含有苹果8倍的维生素C，还有一些维生素B，更有碳水化合物、钙、铁、磷等营养...

白萝卜，作为一种营养丰富、价格亲民的蔬菜，自古以来就被誉为土人参，其营养价值和健康功效广为人知。然而，并非所有人都适合食用白萝卜，特别是以下四类人群，医生建议尽量少吃或不吃，以避免对健康造成不利影响。白萝卜的营养成分白萝卜的营养比较丰富。据分析，每100克可食部分，含碳水化合物6...

大家好，今天我要给大家分享一个非常实用的烹饪小技巧，那就是用白萝卜和陈皮一起煮水。这个方法不仅简单易行，而且还能发挥出惊人的食疗效果。相信很多朋友都听家里老人说过一句话，早晚一杯萝卜茶，气的医生满地爬。到了秋冬季节。天气慢慢转凉，我们都会将手里的冰美式冰奶茶换成热饮，而这时候茶就...

立夏过后，天气越来越热，本年度见阳光最多的季节终于来了！炎热的天气，人们很容易没胃口，此时要吃一些清热开胃的食材，身体才会舒适。在民间，白萝卜有着小人参的美誉，一年四季都可以低价买到，不仅美味营养还很高。白萝卜属于凉性食物，热天吃东西稍不注意就容易上火，对于体内偏热的人群，适量食...

冬日寒风凛冽，寻找一道既美味又温暖的食物成为许多人的心愿。俗话说得好：冬吃萝卜夏吃姜、冬吃萝卜赛人参，在这个寒冷的季节里，吃萝卜成为了不少人的首选。无论是白萝卜还是青萝卜，都非常营养美味。冬季选择吃萝卜，不仅因为它们的口感清爽，更因为冬天吃萝卜有着许多好处。传统中医谚语冬吃萝卜夏...

冬天天气不仅寒冷，而且气候也是非常的干燥，那么这个时候出现咳嗽，很多家长都会让孩子吃一些感冒药，其实药是不能乱吃的，我们一定要对症下药才对，你们说呢？除此之外，我建议大家千万不要光吃药。如果经常吃药对身体肯定是不好的。那么我们的身体肯定会越来越差劲。咳嗽不停怎么办！先别慌！这些止...

鱼肉，作为一种高蛋白、低脂肪的食材，不仅美味可口，而且具有丰富的营养价值。相比之下，猪肉的脂肪含量较高，蛋白质结构也与鱼肉有所不同。因此，对于那些关注健康饮食的人们，鱼肉成为了餐桌上的佳品。尤其对于那些患有心脑血管疾病的老人和正在长身体的孩子，鱼肉更是必备的美食。然而，在处理鱼的...