根据权威的数据，我国的糖尿病确诊人数早在2017年的时候就已经超过1亿糖尿病的患病人数，还有增长趋势。很多人可能不理解，为什么糖尿病发病率这么高呢，下面我们就具体来分析一下，希望您能引起高度重视。为何糖尿病发病率越来越高呢？【1】肥胖人数增加我国最近几年肥胖人数确实有明显增加，很...

现在因为熬夜导致睡眠不足的大有人在。而最近连续3晚睡眠不足，免疫力下降一半的言论也被推上了热搜。的确如此，熬夜成为现代人的生活常态。话说回来，偶尔熬夜，并不会对身体造成较大的影响。只要适当的补充睡眠，偶尔熬夜所引起的一些不适感很快就会缓解。但如果经常熬夜的话，不但会导致大脑、心脏...

胡萝卜是我们餐桌上常见的一种家常蔬菜，他的营养非常丰富，李时珍称之为蔬菜之王。而且它素有小人参的美誉！但是关于胡萝卜的吃法，很多人都存在误解。很多人都说胡萝卜用油炒才健康？这个说法是错误的！最近几年来，关于胡萝卜的健康吃法，多油炒制似乎已经成了金科定律。胡萝卜用油炒更健康？而事实...

女性的身体素质要相对差一些，而且女性也更容易出现缺血的情况，毕竟女性要经历许多特殊时期，比如月经、怀孕、生产等等，女性一旦出现了缺血的情况，不但面色会变得晦暗无光，而且抵抗力也会变得更差，因此女性，尤其是中年女性，要多吃一些可以补血的食物。哪些食物可以补血呢？1、黑芝麻黑色和红色...

当产生促红细胞生成素时，患者会遭到贫血的影响，然后导致贫血，尤其是常常抽血检查的患者，更容易贫血，因为他们的造血系统会受到影响，这个时候有必要及时补充一些补血食物。特别是肾病属于日常生活中常见疾病，对身体有很大的影响，如果一旦肾功能衰竭，就会影响身体的各个器官，发生贫血只是时间问...

说到叶酸，并非只有孕妇需要补充，青少年和中老年人也可以适当补充叶酸，特别是中老年朋友，需要多吃些含叶酸高的蔬菜，可以预防贫血和老年痴呆症，身体会更健康，而且食补的话，营养全面，对身体有益无害。中老年人多注意，这5种食材叶酸含量高要常吃，越吃越健康！现在正是养生的好时节，快来看看都...

以形补形，顾名思义就是吃跟人体器官长得差不多的食物，就对该部位有利。在咱们民间，一直流传着以形补形的说法，并且曾经还大肆出现在各大养生节目中，可真相到底有没有传说中的那么神呢？我们不妨从网上流传甚广的几种食物说起：1、核桃对大脑听说：核桃补脑，形似人体大脑，其中含有36种以上的神...

进入春分后，春分和煦、万物复苏，很多植物开始生根发芽，蠢蠢欲动。家里的食物也争相绽放，随着储存时间越来越长，也开始发芽。面对这样的食物，你是扔掉还是继续吃呢？发芽食物究竟能不能吃？日常生活中，很多食物都会发芽，譬如土豆（马铃薯）、胡萝卜、山药、花生、洋葱、大蒜。对于年长者，从前十...

血管遍布人体全身的每一个角落，其负责的主要工作就是输送和回收血液！新鲜的血液中含有大量氧气、营养成分，如果某一处血管突然出现堵塞，就会造成该部位的缺血氧、坏死，进而诱发严重的健康危机！比如近些年高发的脑梗、心梗等疾病，都与动脉血栓有直接关系。除此外，静脉中...

俗话说，男人四十综合征，头晕胸痛常气闷。主要说的是中年男子胸闷气短、心理压力大、头昏脑涨、记忆力减退、肌肉乏力等等。据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。No.1西红...

囤积了整个冬天的能量，身上的脂肪也不负众望，誓要撑破衣服凸显，自己的江湖地位。于是，有人早早将减肥计划提上日程：家住汉口的王女士为了减脂，除了运动，一日三餐外加宵夜全用红薯、玉米、南瓜等粗粮替代主食，饿的时候就吃个番茄。坚持20多天体重降了不少，但王女士也...

冷知识大合集1、脂肪比猪肉还多的水果。牛油果脂肪含量为15%，猪瘦肉也才约14%的脂肪。2、黎巴嫩第二大城市叫的黎波里，和利比亚的首都正好重名。3、青藏铁路唐古拉火车站，是世界上海拔最高的无人值守的铁路车站，采用卫星遥控指挥。4、人类的大脑由1000亿个神...

一·澳洲有种动物可以识别出外地游客的口音，只对外地游客进行攻击。二·蘑菇成熟后会产生数以亿计的种子，当风吹过就会飘向漫山遍野地飘去。三·果蝇体内相邻的细胞，谁出现问题对方就会将它吃掉，以保证系统可以稳定运行。四·心理学家表示，不开心时睡一觉，有可能会变得更...

前列腺是男人身体上的重要器官，对于很多中老年男人来说，前列腺的问题很多，属于难言之隐。男人要想保护前列腺，预防前列腺疾病，除了保持良好的生活习惯，不久坐，不熬夜，不抽烟酗酒之外，还应该从饮食方面入手，呵护前列腺健康。那么，男人多吃什么食物可以保护前列腺呢？...

你这孩子怎么这么瘦，快多吃点！这句话几乎所有人的奶奶、外婆都说过，哪怕自己明明胖乎乎，仍会被老人不停投喂。英国的67岁老奶奶玛格丽特·波特（Margaret Porter）也特别喜欢投喂食物，不过她的投喂对象是马，最近，这给她惹上不少麻烦……（玛格丽特·波...

霜严衣带断，指直不得结，转眼间我们就投入到冬的怀抱，感受着它巨大的热情。每天早晨你是否和我一样只想赖在床上一直睡到中午？都说一年之计在于春，一天之计在于晨，大人可以将就，可家中有嗷嗷待哺的孩子，一点儿都怠慢不了。我们只能强忍着冬姑娘带来的寒冷，艰难地爬起来...

今儿咱们来炖汤，以山药和排骨为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，汤汁鲜美，排骨香嫩，玉米清甜，山药和胡萝卜软糯可口，老人孩子都适合。近来的天气也逐渐变得寒冷起来，这个时候，最适合的就是一碗热乎乎的汤，暖暖的喝下去，既窝心又营养，喝完身体立马热乎起来。今天这一锅...

1.河马的奶是粉色的。2.日本小学生用不同颜色的帽子代表不同年纪，日本的绿帽子并没有中国绿帽子的意思。3.撒哈拉沙漠里的沙子其实是五颜六色的。这是因为不同区域矿物元素不一样，所以才会有这些五彩斑斓的沙子。4.玻璃水有毒。有没有想过玻璃水为什么是蓝色的？颜色...

王大哥，今年45岁，开了一家洗车店，平时生意还算不错，雇了几个洗车的员工。而王大哥没事干的时候就经常找熟人喝酒，这一喝就养成了习惯。直到前段时间，王大哥感觉身体特不舒服，浑身无力，身上时不时传来疼痛，担心身体出问题的他急忙去医院做检查。经过检查发现他的转氨...

这些年来，养生已经成为了很多人关注的话题。尤其是电子产品的普及，很多人存在视力问题，这是有些人便会采用以形补形的方式增强视力，比如吃鱼眼睛，其实这种做法并不正确。要想真正的提升视力，主要从以下5种食物当中获取营养，才能达到理想的效果。1、胡萝卜大家都知道，...