中医里面认为五官对应五脏：心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。所以一个人脾胃好不好，除了可以通过脉诊进行判断，最简单的就是看他的五官，最明显的就是口，即嘴唇。其次，脾胃不好的人，由于脾胃虚弱，无法输水谷精微，头面也会失其濡养，在眼睛、鼻子、耳朵、面色等处也...

俗话说春生夏长秋收冬藏，过了国庆节后全国各地的温度逐渐由凉爽转变成寒冷。不管是自然界的动植物还是人类都开始进入到收藏的阶段，这个时候也是进补的黄金期，得抓紧时间为身体储备能量，抵御冬季的严寒，为春天的茁壮成长打下基础。人们总说春夏养阳，秋冬养阴，随着温度不断地下降，阳气收敛，阴气...

曾在英国医学杂志上，曾发表一项研究，表示中国成年人，几乎一半都有血糖问题，而且还有一半人自己并不知道，大多数人都不重视。据知，我国糖尿病的患病率为12.8%，前期患病率为35.2%。如此严峻的形式，让所有人不得不重视。先看一个案例：半年前，刘大爷就总感觉每天都昏昏沉沉的，起初总以...

关于高血糖的饮食问题也是大多数患者关心的话题，最近芳医生就收到一位患者的提问：医生，我最近去体检发现了自己血糖很高，我非常喜欢吃面条，但我听说血糖高的人不能吃，是不是真的？相信，在平时有很多高血糖患者都与他有一样的疑惑，那么今天就为大家详细地说一下，想远离高血糖，什么食物是不能吃...

进入秋季，不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的症状开始时不时骚扰自己一番，湖北省中医院肺病科杨宏志副主任医师提醒：这就是常说的秋燥在发威了！秋季养生防燥是诀窍燥是秋季的主气，所以秋天一般气候比较干燥，燥气太过，则为燥邪。燥邪有两个特点，一是燥胜则干，燥邪侵犯人体...

一年一度的中秋节要到了，这是我们比较重要的一个传统节日，远在他乡的游子都回家和亲人团聚，所以这天餐桌的食物有很大的讲究。人们除了食月饼，还会吃一些常见的时令蔬菜水果。今天我推荐中秋佳节记得吃5菜3果1酒，这9种传统食物不仅顺应时节，还有着吉祥的寓意，老一辈留下来的传统，一定要知道...

秋天一到，秋燥也随之而来，大家要及时调整饮食，避免秋燥给身体带来不适。到底怎么吃呢？首先要忌口，油炸和辛辣的食物尽量少吃或者不吃，其次要多吃润燥的食物，别不当回事。秋燥除了会让人出现喉咙痛、皮肤干等问题外，还很容易伤到肺部，所以入秋后是养肺黄金期，吃对食物保护肺部健康。建议大家：...

从节气上来说，秋天已经到了，只是天气转变得没有那么快，还是有些炎热，不过既然已经到了秋天，我们就要开始防秋燥了，别等到天气转凉再行动。俗话说夏养心，秋养肺！立秋后，建议多吃些润肺的食物，避免给身体带来不适。立秋后，养肺很重要，记得多吃这4样食材，润肺防秋燥少生病。快来看看都有哪些...

每年8月23日是二十四节气中的处暑节气，处暑又称为出暑，此时节，暑气逐渐散去，凉意渐生，但南方秋老虎犹在，人们难免会感到不适应，容易上火，这时不妨多喝汤来给身体补充水分，滋补身体。其广东人最喜欢煲汤喝了，基本上一年四季都喜欢喝，结合处暑的气候特点，我给大家推荐一道墨鱼花生莲藕汤，...

今朝道是中元节，天气过于初伏时，立秋过后，又迎来了一个中国的传统节日——中元节。中元节是中国民间传统的四大鬼节之一，祭祖、追忆先人是这天的主题，按照老传统，这天过的是有讲究的，俗话说七月初地门开，七月半鬼乱窜，七月十五，按照传统民俗习惯，要用新米、新谷等祭...

夏季是荷花盛开、莲藕丛生的时节，虽说明天就要立秋了，但是我们依旧处于中伏，酷暑依然笼罩着我们，所以大家还是不要盲目进补、贴秋膘，免得适得其反~季节性强的蔬菜，我们一定要趁着当时抓紧吃，否则就要再等一年，比如今天室长要说的这个莲藕，可食用期比较短，在立秋前宁可不吃肉也要吃！莲藕有明...

医生，你快帮我看看，我这血糖升得厉害，这可咋办。王大娘火急火燎地走进诊室，对自己的血糖感到十分担忧。原来，王大娘患糖尿病多年了，但是血糖一直控制不好，一开始只是口服治疗药物，但是效果不理想，后来就改用胰岛素进行治疗。自从用了胰岛素之后，她就觉得天下太平了，不需再费神控制饮食了，于...

夏天来了，天气炎热，很多人都爱吃凉拌菜，加上油、盐、酱、醋、辣椒拌一拌，清爽可口，非常开胃。而且凉拌菜做法简单，有些食材可以直接凉拌，有些食材只需要用水煮熟，非常方便。莲藕是夏季上市的一种蔬菜，口感清脆，营养丰富，能清热、开胃、消食、滋补，对身体有很多好处，可以炒着吃，还能炖汤，...

气温逐渐升高，热得人心烦气躁，若这个时候吃得不合适，很容易让身体出现不舒服的情况，建议大家少吃一些过于油腻和过于辛辣的食物，夏天常喝汤，身体更健康！喝汤可以补充水分，避免缺水中暑，而且汤中含有丰富的营养物质，多喝汤给身体增加营养，让身体有劲不乏力。最适合夏季喝的6种汤，清爽不油腻...

虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，常吃可以强身健体，健脾壮肾。虾米中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统。...