1如果你是忙碌的上班族，只有周末有空运动，那就每天尽量拿出时间来走路吧。每天走15到30分钟，不仅能够让你看起来精神焕发，还能让你更健康。下面是一些走路带来的美好改变，看看养成走路的习惯后，你的身体会有什么变化。 2大脑活跃：研究发现，走路能够降低罹患...

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1992年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。 美国心脏学会奠基人怀特博士也提出：从进化论角度看，步行是人类最好的运动。运动专家建议，如果单纯的走路让你感到乏味枯燥，不妨变着花样...

最近，美国斯坦福大学在美国《自然》杂志公布了一项斯坦福大学的研究，他们利用智能手机加速度传感器给出的数据，分析了来自111个国家与地区717,525名男性和女性，发现中国人最能走。 这份全球“步数排行榜”中，走路最多的是香港人，平均每天行走6880步；...

什么是好的婚姻？就是在你走路的时候，都有人拉着你，护着你，逛街的时候有人愿意替你扛包，在你有困难的时候，他能及时出现在你身边。 01 我有一个朋友，结婚已经十年了，按说这样的年龄激情早已褪去，但是她却经常在我们跟前晒自己的老公。 “我老公今天又给我买...

巴西一名小女婴刚刚出生竟然就会走路，而且在接生的医护人员安抚她的时候，毫不犹豫的坚持走下去，让人称奇。

在哈佛大学，老师会告诉学生，一个人有没有稳重的气质，很容易被看出来，方法也很简单：一看走路，二看讲话。 要说走路、说话，人人都会，但要走得稳重，说得淡定，显出气质，可就不那么简单了。 你有没有在大街上见过这样走路的女人？她们脚跟微踮，重心放在前脚掌，膝盖...

世界卫生组织数据显示，每周步行4小时的65岁以上老人，比每周步行小于1小时的，心血管发病率减少了69%，病死率则减少了73%。 一直坚持走路，甚至把走路当做唯一锻炼项目的宝宝们有没有想过，其实走路也能导致不健康，很可能不是养生而是养病。 每天走两万步膝...

每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯……然而，英国慈善组织漫步者协会和麦克米伦癌症援助组织最新研究表明，每天坚持行走1英里(约1.6公里)，在20分钟内走完，对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的治疗都有明显益处，最高可降50%死亡风险。 事实上，多项最新国际研究明确...

科技进步让生活越来越方便，但也让人在变懒。每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯，有座位便不愿起身。 然而，研究显示，每天只要步行1英里(约1.6公里)，患癌死亡风险就能降50%。 走路可预防癌症 预防乳腺癌 法国一项涉及400万女性的研究显示，任何年龄段的...

巨骨舌鱼（学名：Arapaima gigas），亦称海象鱼，是世界上最大的淡水鱼之一。牠体形巨大，长形，稍侧扁。体长可达2-6米，最重可达200公斤。原产于南美洲亚马逊河流域。 两名男子要把这条抓获的巨骨舌鱼送去放生，途中，由于大鱼太重了，大鱼趁机滑到...

走路是世界上最好的运动！早在1992年，世界卫生组织就提出关于21世纪的健康箴言： “最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是步行”。 走路才是最好的药！ 1、全身都锻炼 大步走路时，人体的60%~70%的肌肉参与活动，对增强下肢肌肉和韧带的力...

科技的进步让生活越来越方便，人也同时在变懒。每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯，有座位便不愿起身……然而，来自英国的最新研究显示，每天只要步行1英里(约1.6公里)，患癌死亡风险就能降50%。 走路防癌功效突出 “走路可看作治疗癌症的特效药！”研究的发布...

相信大家都无法想像鱼走路的样子吧! 但这段影片中的这只主要分布在南美洲的亚马逊河里的活化石〝巨骨舌鱼〞(又称海象、象鱼、大头巨骨舌鱼)，竟然真的自己走向河里，让看到的人通通超傻眼，直呼不可思议呀! 影片中只见两名男子将巨骨舌鱼放在岸边，结果.......

都说生命在于运动，很多的人认为这样的运动需要放下手里的所有的事情，或者是直接到健身房才叫真正的运动，其实这些都不是最好的运动，最好的运动是我们每天都在做的，走路!这一运动是被世界卫生组织所认可的，因为人的一生做的最多的事情可能除了呼吸就是走路了，那么走...

世界上最好的运动是什么？走路！ 世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。数据统计：每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。一起来看看走路的19条益处！...

除了我们主动透露给别人知道的讯息以外，其实我们的身体还会发出很多讯息让别人知道我们是怎样的人，这听起来有点疯狂，但却是真的。不论是我们睡觉的姿势、眼球的颜色，甚至是指甲的形状。 文化学者以及社会科学家已经作过不少相关的研究，其中“走路”，包括走路的姿势、...