该排便的时候不排总忍着 便意是人类排便的一种信号，当粪便已经到达直肠这个位置，就需要人体将其排出，这事人体的正常的反应。如果强行忍着便意，就是相当于逆着身体的需要。如果是偶尔肠胃不舒适环境不允许可能需要忍一下，但是如果长期忍着就相当于破坏了身体的排便反...
(网络撷图) 8个步骤，让你从今天起调整自律神经与肠道环境。 这些方法，即使是在忙碌的每一天也能做到。 不过，它们并不是规则， 能做到时，就试着做做看吧。 Step1:睡前30分钟什么都不做！ 准备就寝前，试着不碰手机 可以试着用芳疗、音乐等放松 ↓没...
大肠癌是结肠癌和直肠癌的合称。 在上海，大肠癌又叫“癌老二”，意思是，大肠癌是发病率居第二位的肿瘤。在本世纪初的上海，大肠癌的发病原居第三位，仅十年时间，就取代胃癌上升为第二位。在全国范围内，虽然大肠癌还居第五位，但其增速强劲。 为什么大肠癌发病率有如...
